Winkelwagen
U heeft geen artikelen in uw winkelwagen
5 manieren om het telefoongebruik van je kind te verminderen
- Geplaatst op
- Door Kinderkamerwebwinkel.nl - Danielle van de Vlag
Tegenwoordig lijkt het alsof we 24 uur per dag, 7 dagen per week verbonden willen zijn met onze telefoon en niets willen missen. Kinderen vormen hierin geen uitzondering en hun smartphones zijn niet meer weg te denken, maar het kunnen soms ook behoorlijke stoorzenders zijn. We hebben 5 manieren om het telefoongebruik van je kind te verminderen, dus ga er samen mee aan de slag!
1. Telefoonvrije zones/periodes
Stel telefoonvrije zones en periodes in om ervoor te zorgen dat je kind de telefoon echt even helemaal weg moet leggen of uit moet zetten. Tijdens het avondeten, bij het ontbijt, voor het slapengaan of wanneer er tussendoor een spelletje wordt gespeeld met het gezin. Dit zijn juist de momenten die zorgen voor verbinding, waarbij een telefoon niet nodig is. Zorg ook dat de kinderkamer een telefoonvrije zone is. Door deze regels in te lassen, geef je kinderen de kans om te ontspannen, zich te concentreren en zich voor te bereiden op een goede nachtrust zonder de constante stroom van digitale prikkels.
2. Stel duidelijke grenzen
Duidelijke communicatie en grenzen zijn gunstig voor elk kind. Geef daarom ook duidelijke regels over telefoongebruik en schermtijd. Bepaal hoeveel tijd per dag redelijk is voor het gebruik van de telefoon. Het is echt niet nodig om uren achter elkaar op de telefoon te scrollen. Het is zonde van de tijd. Geef aan welke activiteiten prioriteit moeten krijgen, zoals huiswerk maken, sporten of sociale afspraken. Door deze grenzen te stellen, leren kinderen verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen schermtijd en prioriteiten te stellen. Werkt het niet, dan kun je altijd schermtijd instellen op de telefoon van je kind. Maar laat je kind eerst zelf proberen om de verantwoordelijkheid te nemen.
3. Stimuleer je kind
Stimuleer je kind om zich naast de telefoon ook bezig te houden met gezellige activiteiten die ze ook daadwerkelijk leuk vinden om te doen. Denk bijvoorbeeld aan sporten, buitenspelen, lezen, knutselen, koken en bakken. Door verschillende activiteiten te ondernemen, leren ze ook dat er buiten de telefoon om nog zo veel andere leuke dingen te doen zijn om je tijd mee te vullen. Daarnaast zijn ze bezig om hun interesses en kwaliteiten te ontdekken.
4. Stel haalbare doelen
Bespreek samen met je kind haalbare doelen. Je kunt het stapje voor stapje aanpakken in plaats van rigoureus te werk gaan. Kinderen kunnen opstandig zijn en niet meegaan in de doelen als het abrupt anders moet. Bespreek en leg duidelijk uit waarom het belangrijk is om een balans te vinden in telefoongebruik. Geef kinderen zelf ook de kans om de doelen die ze voor ogen hebben en het plan van aanpak uit te leggen.
5. Geef het goede voorbeeld
Kinderen kopiëren het gedrag van hun ouders, ouders zijn immers hun grote voorbeeld. Laat zien dat je in staat bent om je telefoon opzij te leggen en te genieten van quality time met je gezin. Zeg ook tegen je kind dat hij of zij jou ook mag wijzen op je telefoongebruik. Op die manier kunnen jullie elkaar stimuleren en scherp houden.
Het verminderen van het telefoongebruik van je kind kan een uitdaging zijn, maar met geduld, duidelijkheid en open communicatie kunnen ouders positieve veranderingen in gang zetten die de ontwikkeling van hun kind bevorderen. Daar wil je toch aan werken!